סופ״ש של נוכחות,
תנועה ושקט
במדבר
ריטריט מדיטציה חווייתי ומעמיק | 26–27 בספטמבר | מצוקי דרגות
הצטרפו אלינו ליומיים של חיבור פנימי, מדיטציות אקטיביות, תנועה, מוזיקה, טבע עוצר נשימה ואנשים טובים, במקום קסום במדבר יהודה.
על הרטריט
מסע עומק וחופש לגוף ולנפש של סופ״ש במדבר יהודה הקסום והמרפא.
בקבוצה אינטימית של אנשים איכותיים, ניפגש במקום קסום, תומך ומרגיע במצוקי דרגות.
יחד נעמיק אל תוך עולם המדיטציות, נעבור תהליך של מודעות, חיבור והתחדשות עם תנועה, כתיבה ושקט – ונחגוג את החיים עם הרבה שמחה, טבע מדברי מרהיב ואנשים טובים.
הזדמנות לחוות וליצור שינוי פנימי אמיתי ומרפא בחיים שלכם בדרך קלילה, עמוקה, ומהנה.
משתתפי הריטריט מעידים שהחוויה שינתה את חייהם - והפכה לחלק בלתי נפרד מהם. בגוף, בלב ובנשמה.
מה מחכה לנו?
מדיטציות
תגלו שיטות מדיטציה חדשות ותרגולים לעבודה עם הגוף והתודעה שילוו אתכם הרבה אחרי שהריטריט ייגמר
טבע מדברי מרהיב
נפגש במקום קסום במצוקי דרגות, עם נוף עוצר נשימה אל המדבר והים המלח
תנועה ומוזיקה
נתחבר לגוף שלנו דרך תנועה חופשית, ריקוד ומוזיקה מרפאת שמעוררת את הנשמה
כתיבה אינטואיטיבית
נחקור את העולם הפנימי שלנו דרך כתיבה ספונטנית וחיבור לתהליכים פנימיים
קהילה תומכת
נחוה קהילה תומכת, בלי מסכות, במקום עוצמתי בטבע עם אנשים איכותיים
שקט ומרחב אישי
זמן לפנייה פנימית, להקשבה לעצמנו ולמצוא מקום של שקט וחיבור פנימי
גלריה

תוכנית הסופ"ש
שני ימים של נוכחות, תנועה ושקט פנימי – מתוכננים בפשטות ובהירות.
- 16:00הגעה וקבלת פנים
הגעה למצוקי דרגות, קבלת פנים חמה והתמקמות במקום הקסום
- 17:00פתיחת הסופ"ש
מעגל פתיחה, היכרות, ושיתוף כוונות לסופ"ש
- 18:00טיול מדיטטיבי בטבע
הליכה שקטה במדבר, התחברות למקום ונוכחות פשוטה מול הנוף המרהיב
- 19:30ארוחת ערב משותפת
ארוחה קהילתית באווירה חמה ותומכת
- 21:00מדיטציה אקטיבית ומוזיקה
תרגול מדיטציה בתנועה, מוזיקה חיה ותנועה חופשית
- 22:30זמן חופשי ומנוחה
זמן אישי, שיחות בקבוצות קטנות, מנוחה
- 07:00מדיטציית שחרית
מדיטציה שקטה לקראת הזריחה, התחברות ליום החדש
- 08:00ארוחת בוקר
ארוחת בוקר קלה ומזינה
- 09:30כתיבה אינטואיטיבית
תרגול כתיבה פנימית, חקירה עצמית והתבוננות
- 11:00מדיטציות בתנועה
מגוון מדיטציות אקטיביות מבית אושו - תנועה והתבוננות פנימה
- 12:30ארוחת צהריים
ארוחה משותפת וזמן מנוחה
- 14:00זמן אישי במדבר
זמן להתבודדות, טיול אישי, מנוחה או צילום
- 16:00מעגל שיתוף
שיתוף החוויות, תובנות ותמיכה קבוצתית
- 17:30מדיטציית סיום
תרגול סיום, אינטגרציה של החוויה
- 18:30ארוחת סיום ופרידה
ארוחה חגיגית ופרידה חמה עד הפעם הבאה
על המקום
מצוקי דרגות - מקום קסום ועוצמתי בלב מדבר יהודה

הריטריט מתקיים במצוקי דרגות - כפר נופש על מצוק המתנשא לגובה 450 מטר, עם נוף מרהיב לים המלח, להרי ירדן ולמרחב המדברי האינסופי.
זהו מקום של שקט נדיר, אוויר צלול ואנרגיה מדברית ייחודית - מרחב מושלם להתמסרות לתהליך ולהתחברות פנימית.
מה מיוחד במקום:
- •נוף פנורמי עוצר נשימה למדבר ולים המלח
- •מרחב שקט ואינטימי, רחוק מהרעש
- •מרחבים פתוחים מושלמים לתרגול ומדיטציה
- •שבילי טיול במדבר ונקודות תצפית מרהיבות
הנחיה מתוך
נוכחות, ניסיון ורגישות
צוות מנחים מנוסה ומסור לליווי חוויה של עומק ואמת

ז׳יוואני יובל
מתרגל ומנחה מדיטציות מבית אושו מעל 20 שנה. ממקימי פסטיבל נאטראז׳ ומרכז OSHO TLV. מטפל בגישה הוליסטית (NLP, הילינג, פסיכותרפיה גופנית), ומביא גישה נגישה, מאפשרת ועמוקה. מפיק סדנאות Be Meditation, וסופי שבוע של חיבור, שקט ומודעות. מנגן קלרינט להנאתו.
אני מאמין שחיבור לשקט הפנימי קיים אצל כל אחד – רק צריך לפתוח לו מרחב

דנה שירה
מנחה טקסים וחיבורים דרך מוזיקה מקודשת וצלילים.

גילי פז
מלווה תהליכים של נוכחות, תזונה והקשבה לגוף.

שי וירג
מדריך וותיק בשיטת הצ׳י קונג, מחבר בין תנועה, נשימה ואיזון פנימי.
כל מנחה מביא איתו שנות ניסיון, חכמה ורגישות ליצירת מרחב בטוח ומזמין
למסע של גילוי עצמי ושקט פנימי
לינה וכרטיסים
בחרו את האפשרות המתאימה לכם ליומיים של חוויה במדבר
מחיר השתתפות בריטריט
כל הפעילויות, המדיטציות וההנחיה המקצועית
אפשרויות לינה
בחרו את סוג הלינה המועדף עליכם במצוקי דרגות

חדר זוגי
- •חדר זוגי נוח ומרווח
- •שירותים פרטיים
- •מרפסת עם נוף למדבר
- •מזרון איכותי
- •שטח אחסון אישי

בקתת עץ
- •בקתת עץ ייחודית
- •חווית טבע מלאה
- •נוף פנורמי למדבר
- •אווירה רומנטית
- •קרוב לאזורי הפעילות

אוהל
- •אוהל איכותי ומתקדם
- •חווית קמפינג אמיתית
- •התחברות מלאה לטבע
- •מחיר משתלם
- •אזור משותף נעים
מה כלול במחיר השתתפות
כל תכני הסדנא והמדיטציות
כל הפעילויות, המדיטציות וההנחיה המקצועית
הנחיה מקצועית לאורך כל הסופ"ש
צוות מנחים מנוסים ומקצועיים
לינה לפי האפשרות שבחרתם
חדר משותף, בקתה פרטית או אוהל
חומרי תרגול וחוברות
כל החומרים הנדרשים לתרגול
ארוחות משותפות
נתארגן יחד לארוחות טעימות ומזינות במהלך הריטריט
איך זה עובד:
- •תרומה של 120₪ לאדם עבור כל הארוחות
- •ארוחות טבעוניות/צמחוניות טריות ומזינות
- •בישול משותף כחלק מהחוויה
- •אפשרות להביא מזון משלכם
תהליך ההרשמה
שלושה שלבים פשוטים להבטחת מקומכם בריטריט
שיחה קצרה עם יובל להכרות ותיאום פרטים
שיחה קצרה עם יובל להכרות ותיאום פרטים
רישום וחיבור במערכת
רישום וחיבור במערכת
הגעה לריטריט והתחלת החוויה
הגעה לריטריט והתחלת החוויה
מדיניות ביטול
במקרים מיוחדים (מחלה, אירועי משפחה) ניתן לתאם החזר או העברה לריטריט הבא
יש לכם שאלות על המחירים או אפשרויות הלינה?
נשמח לעזור ולמצוא את האפשרות המושלמת עבורכם
המלצות ממשתתפים
“התחברות עמוקה לעצמי ולאחרים שינתה את החיים שלי”
“תתאר/י לעצמך מה זה לקחת שבוע ולהתחבר לעצמך, לאנשים שתומכים בך ולטבע - באי יווני, חוף, ועם נשמות בדרך התפתחות כמוך מכל רחבי העולם. קח/י זמן לעצמך - תן/י לעצמך מתנה בלתי נשכחת שיעלה אותך מדרגה!”
צ'רלי
משתתף בריטריט
“לכל מי שמתעניין בסדנת אושו באפרוז (יוון)--סדנה מאד מומלצת במקום מקסים באי לסבוס עם אנשים מאד מיוחדים וז'וואני שאין עוד כמותו כמדריך, מלווה ותומך. יצאתי משם אחרי שבוע, נקי טהור ומלא מרץ.”
רמי
משתתף בריטריט
“היה לי העונג להיות מקבוצת החלוצים, מחזור א׳ לאפרוז... הדבר הכי טוב שהענקתי לעצמי אי פעם. טיפול 10000 ללב ולרוח... הרגישות של ג׳בני לאחר והאבחנות שלו לפרטים היא פשוט פנומנלית... קדימה, תעופו לאפרוז 🕊️🇬🇷”
מיש
משתתף בריטריט
“התפתחות אישית, טיפולים שפוטרים שנות של אתגרים, כיף, חברה בין לאומית וחברים שהופכים למשפחה - זאת חוויה של אפרוז! אסור לפספס!”
משתתף נוסף
ריטריט 2023
“החוויה מומלצת בחום רב 🙂 השתתפתי במספר סדנאות, הגעתי במצבים שונים ועם פרטנרים שונים ותמיד תמיד נהניתי ורציתי עוד 🙂 איריס וז'יוואני מאפשרים מרחב רגוע, כייפי ומעשיר 🙂 תודה”
אסף רוזנברג
משתתף בסדנאות
“יש הרבה חוויות בחיים, אבל רק אחת שנשארה לי בלב במיוחד: סדנת המדיטציה באפרוז עם ז'יוואני. בשבוע אחד פגשתי אנשים מהארץ ומהעולם – כאלה שמביאים שמחת חיים אמיתית, עומק וחיבור. המעגלים, המדיטציות, המסיבות והאווירה הייחודית באפרוז יצרו תחושה של בית – מרחב שממלא בהשראה ונותן כוח להמשך הדרך. מאז, נוצרו חברויות אמיתיות שממשיכות איתי גם מחוץ לסדנה. וכל פעם שאני נזכר בשבוע ההוא – אני מתמלא בטוב וחושב לעצמי: אולי השנה שוב?”
אייל
משתתף בריטריט
שאלות ששואלים אותנו הרבה
“הלא-ידוע הוא מרחב האפשרויות הגדול ביותר שלנו”
רשמו לנו בוואטסאפ
“המסע הפנימי מתחיל ברגע שאנחנו מפסיקים לחכות לתנאים המושלמים”
Be Meditation
ריטריטי מדיטציה וצמיחה אישית
במקומות קסומים בטבע
יצירת קשר
© 2025 Be Meditation. כל הזכויות שמורות.